北京试管助孕中心

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做泰国试管婴儿的时候，我的翻译就和我说卵子的质量才是做泰国试管婴儿的关键，卵子质量的好坏很大程度上影响着泰国试管婴儿成功率，再加上我是多囊，卵巢内空泡多，所以我更加重视提高卵子质量这一块。这期间和医生和翻译咨询了很多，也知道了不少方法。
一、饮食上注意补充蛋白质和维生素
除了医生开的调理的药，我觉得最重要也最需要在平时多注意的就是饮食方面了。为了能更好地进行食补，我咨询了翻译，也在小红书上做了很多攻略，看别的试管妈妈试管期间是怎么吃的，看到不错的就记下来，试一试。总结了一下，饮食方面主要是要多注意补充蛋白质和维生素。

1. 补充优质蛋白质：翻译说蛋白质是促进卵子生长发育最重要的物质，于是我坚持每天喝一杯牛奶，吃两个蛋白，牛羊肉和黄豆也是我家餐桌上必不可少的食物，这里和大家分享一个可能大多数人都不太在意的冷知识，也是翻译和我说的，就是牛奶最好喝全脂牛奶，因为低脂奶制品无法提供机体每天所需蛋白质，对提高卵子质量没有多少帮助。大家就不要怕热量高，影响身材了，试管期间保持不胖不瘦就行了。
2. 补充维生素：维生素主要靠吃新鲜的蔬菜瓜果补充（除了维生素D）。我现在想想我试管期间也可以说是一只兔子了，每天都在吃草。维生素D可以通过每天晒晒太阳来补充。

■高龄(≥35岁)

是唐氏综合征胎儿发生较为肯定的危险因素。褚楠等研究发现，高龄孕妇是卵细胞减数分裂期21号染色体不分离从而导致唐氏综合征发生的危险因素。卵巢的功能衰退与年龄的增长呈正相关，由于高龄孕妇的卵巢渐趋老化，生殖细胞或受精卵在细胞分裂时易发生染色体不分离或染色体畸变。

■孕前发热

母亲孕前发热是DS发生的危险因素。有研究认为病原微生物感染所致的发热会给母体造成伤害，治疗感染所用的药物也可能会在胚胎形成的特定时期对某些染色体产生不良作用，导致胎儿出生缺陷的发生

■叶酸缺乏

叶酸缺乏可导致体内活性5-甲基四氢叶酸水平低下，甲基供体S-腺苷同型半胱氨酸生成减少，DNA、蛋白质和脂质等甲基化发生障碍，染色体不稳定性增加。

■吸烟

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吸烟与唐氏综合征的发生呈正相关，吸烟发生唐氏综合征的风险是非吸烟的4.078倍。

■环境因素

女性职业接触含苯有机溶剂、长期接触新装修房屋或新家具未挥发完全的有害化学物都可能导致唐氏综合征的发生。长期接触高浓度的苯可引起人周围淋巴细胞的细胞突变和较恒定的染色体畸变，从而导致出生缺陷的发生。

唐氏综合征”是最常见的染色体疾病和弱智的病因，在新生儿中的发病率约为1／700左右。患儿智力低下、颅面部畸形、伸舌头流口水、塌鼻梁、斜眼，多并发 先天性心脏病。目前，医学界缺乏有效的治疗方法。

近年来，“唐氏综合征”患儿的出生率有上升趋势，除了不可避免的遗传性因素外，主要是吃药“转 胎”、家庭装修和工作及生活环境污染、错误服药、流感等病毒感染、嗜烟酒等不良习惯导致的。

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唐氏综合症是人类常见的一种染色体病，在我国大约每20分钟就有一位唐氏儿出生。由于此病的发病机制多数与孕妇高龄导致卵细胞老化有关，所以想要怀孕的妈妈一定要乘年轻怀孕

唐氏综合征是染色体异常的先天性疾病，可能是环境污染，也可能从事污染性质的工作，也可能是孕妇怀孕时候抽烟喝酒。

唐氏综合征发生率与母亲怀孕年龄有相关，系21号染色体的异常，有三体，易位及嵌合3种类型，母龄高，卵子老化是发生不分离的重要原因。

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